2025-12-12
こんにちは、皆様いかがお過ごしでしょうか。
強烈な寒波がきています🥶
日中も寒く、風もビュービュー吹いています
明日も厳しい寒さになりそうです💦
みなさんお気をつけてお過ごしください😌
各地で雪が降りはじめ、冬も本格的になってまいりました。
マフラーや手袋のほかに、使い捨てカイロを使用している人も少なくないのではないでしょうか。
実は、身体を効果的に温められるツボがあるんです！
今回は、そんな効果的なカイロの貼り方についてご紹介します。
その１：大椎（だいつい）
大椎（だいつい）と呼ばれる、首と背中の間で 一番盛り上がりのある骨の位置にあるツボです。 血流を促進し、全身を温めてくれるため冷え性や風邪を予防したい人におすすめのツボです。 その２：命門（めいもん） 命門（めいもん）と呼ばれる、ちょうどおへその反対側に位置しているツボです。 東洋医学では、「生命力の源」とされており、内蔵の冷えが気になる人におすすめのツボです。 その３：太谿（たいけい） 太谿（たいけい）と呼ばれる、内くるぶしからアキレス腱の間のくぼみに位置しているツボです。 愛の血流をよくするため、足先が冷える人におすすめのツボです。 その４：気海（きかい） 気海（きかい）と呼ばれる、おへその指二本分下に位置しているツボです。 不調の改善や、身体を内側から温めたい人におすすめのツボです。 カイロは直に貼らず必ず布の上から！ カイロを長期間肌に直接触れさせると低温やけどの危険があります。 貼るカイロを使用する際は、衣服やマフラー・腹巻きなどの布の上から！安全に使用して、効果的に温まりましょう。
