暑さ対策をしましょう

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こんにちは、皆様いかがお過ごしでしょうか。

今日も暑くなりそうですね😞🔥

25℃以上と夏日の地域が増えてきました、

 ・こまめに水分・塩分補給をする

 ・1日3食を心がける

 ・通気性のよい服を着る

など、暑さや熱中症対策を十分におこなってください💧

 

 

 

また、「たくさん汗をかいた」、「ぐったりとする」、「めまいや高熱」などの

脱水症状経口補水液がおすすめです!

 

家で簡単に作れるのでぜひ試してみてください♪

 

週の真ん中水曜日となりました、本日もよろしくお願いします😌

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