こまめな水分補給を徹底しましょう！

 

こんにちは、皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

GW終わってしまいましたね😢

長期休暇明けということもあり、まだ身体が元の生活習慣に慣れず、四苦八苦しております💦

 

今週もあと少し！頑張っていきましょう💪💪💪

 

 

 

 

 

 

５月になり、夏の気配をうっすらと感じる季節となりました🌞

夏といえば熱中症！まだ夏手前の５月こそ、熱中症予防を徹底しなければいけません！！
 

 

5月中旬から暑くなるそうです💦

いまのうちに暑さに強い身体を作りましょう！